Em um mundo cada vez mais acelerado, onde o cuidado com o corpo e a mente muitas vezes é deixado de lado, a importância do autocuidado se torna cada vez mais evidente. Encontrar tempo para cuidar de si mesmo, recarregar as energias e promover o bem-estar em todas as áreas da vida é essencial. Com esse espírito, os Salesianos Bahia receberam mais de 500 colaboradores para a 3ª edição do Dia do Autocuidado, que teve como o tema “Floresça Cultivando o Autocuidado”.
Os colaboradores de todas as casas dos Salesianos Bahia se reuniram para um dia especial no Liceu Salesiano do Salvador. O evento, apresentado pela coordenadora do Departamento de Recursos Humanos, Tamires Dantas, e pelo coordenador do Teatro Salesiano, Victor Cileno, destacou a importância de dedicar tempo ao cuidado próprio e promover a saúde física, mental e emocional.
O dia começou com palestras que trouxeram noções práticas e acessíveis sobre diferentes aspectos do autocuidado. Luciano Henrique, ex-aluno dos Salesianos Bahia e especialista em hipertrofia, emagrecimento e saúde da mulher, ministrou uma palestra sobre o autocuidado através da nutrição. Rafaela Paiva, doutora em educação pela UFMG e consultora pedagógica do LIV Inteligência de Vida – Socioemocional, falou sobre a importância da escuta ativa e da comunicação não-violenta. Deiseane Freitas, consultora, mentora e gestora financeira empresarial, abordou a educação financeira pessoal, oferecendo dicas para o gerenciamento das finanças individuais.
Além das palestras, houve uma mesa redonda onde quatro profissionais debateram sobre as diferentes dimensões do autocuidado: psicológica (mental e emocional), nutricional, física (biológica e imagem pessoal). Entre os participantes estavam o psicólogo Valmiro Filho, a especialista em gestão de pessoas e atendimento ao cliente Diw Rezende, a médica clínica Renata Santos Teixeira e o professor de educação física Duíllio Menezes.
Um dos momentos mais aguardados e animados do dia foi o sorteio de diversos brindes. Durante a programação, foram sorteados kits de beleza e perfumaria, sanduicheiras elétricas, air fryers, cupons de nova armação de óculos e uma diária em um hotel fazenda com tudo pago e direito a acompanhante, entre outros.
Após uma manhã de palestras, dinâmicas e aprendizados, os colaboradores se deliciaram com um almoço e aproveitaram a tarde livre para reencontrar amigos de outras casas salesianas. Eles também puderam curtir sessões de massagem, maquiagem e passear pelos stands dos parceiros dos Salesianos Bahia, conhecendo produtos e serviços oferecidos.
Tamires Dantas, Coordenadora do Departamento de Recursos Humanos, destacou o sucesso do evento: “O nosso dia foi um sucesso! Eu não poderia estar mais feliz e satisfeita com o que proporcionamos aos nossos colaboradores dos Salesianos Bahia. Depois de hoje, com tudo que aprendemos aqui, sem dúvidas sairemos com um estímulo renovado, refletindo e com alternativas para transformar em ação práticas de autocuidado. Quero agradecer a todos que ajudaram a construir esse nosso evento e aos participantes, cada detalhe tornou este evento especial, vocês são incríveis”.
